beweegmaatje aly...
... is gerda's 'stok achter de deur'
Gezellig kletsend komen ze aangewandeld: vrijwilliger Aly met haar beweegmaatje Gerda. Het samen wandelen is sinds november vorig jaar vaste prik geworden op de maandagochtend en de vrijdagochtend. Aly haalt Gerda dan om 9 uur op voor een ommetje van zo’n drie kwartier.
Door: Dianne Huijskens
“Ik ben echt heel blij met Aly”, vertelt Gerda. “Voor mij is het best lastig om zelf een blokje om te gaan lopen. Als ik alleen moet gaan, dan zit ik er maar tegenaan te hikken en blijf ik het maar uitstellen. Ik heb veel pijn in mijn benen en mijn rug, maar bewegen is wel heel goed voor mij. Aly is mijn stok achter de deur om dat toch te doen. En ze is ook een hele lieve vrouw. En zo fit! Ze komt helemaal te voet naar mij toe en loopt na afloop van onze wandeling ook nog terug naar huis! Daar heb ik echt bewondering voor! Wat een opgave is dat voor haar.”
‘Combinatie van wat ik graag doe’
Bescheiden hoort Aly de loftuitingen van Gerda aan. “Ik ben gewoon graag in beweging. Ik loop en fiets veel. En ik vind het fijn om iemand te helpen. Met dit vrijwilligerswerk kan ik die beide dingen mooi met elkaar combineren.”
Het doel is om in de toekomst het rondje dat gelopen wordt verder uit te breiden naar een uur. Gerda kampt momenteel met nierproblemen, waardoor het allemaal wat moeizamer gaat. “We bekijken gewoon per keer hoe Gerda zich voelt en passen ons looptempo daarop aan”, vertelt Aly. “Maar over het algemeen kan Gerda best goed lopen hoor!”
Praatje bij de thee en aanmoediging
Na afloop van de wandeling drinken de dames regelmatig een kopje thee samen en praten ze nog even wat na: over de kinderen en kleinkinderen, de gezondheidsperikelen en wat er die week allemaal op hun agenda staat. “Ik vind het echt hartstikke leuk met Aly en ik ben blij dat Actief Zorg mij heeft aangemeld bij Beweegmaatjes,” besluit Gerda. “Ik hoop alleen dat ik nu snel van mijn klachten af ben, want al die pijn is echt niet leuk.” Aly knikt meelevend: “We hebben jammer genoeg niet allemaal dezelfde goede genen hè Gerda?”
Bij het afscheid nemen, moedigt Aly Gerda nog even aan om toch ook zelf de komende dagen een blokje om te lopen. “Ik zal het echt proberen!’ belooft Gerda. “En de volgende keer vertel ik je of het is gelukt!”
Ook beweegmaatje worden voor iemand?
Lijkt het jou, net als Aly, ook leuk om beweegmaatje te worden? En iemand op weg te helpen naar een gezondere en actievere leefstijl, door samen een uur per week lekker in beweging te zijn? Meld je dan aan als vrijwilliger bij het Beweegmaatjes project van VIPvoorElkaar. Mail of bel naar viploket@vipvoorelkaar.nl of 06-57345182.
Beweegmaatjes Gerda en Aly aan de wandel